小D筆記=19W--胎動

按摩：根據書上說，進入16週後，胎盤就發育完整，沒有流產的危險，要開始按摩胸部。在懷孕中期的時候，把乳頭清潔乾淨，利用洗澡的時候按摩一下乳房，讓乳腺通暢。到末期的時候就要開始按摩和刺激乳頭，讓自己慢慢適應以後被寶寶吸吮的力量。

上次好友偉阡也在MSN上告訴我，她就是這一胎忘記要按摩乳房，結果現在懷孕末期就乳腺炎了，很痛很難過，要我一定要記得清一清乳頭按摩一下乳房。所以現在我都會利用洗澡的時候，稍微作一下按摩。